病根就这样悄悄埋下了
怎样用一句话形容现在的天气？
“一出门就被热浪弹回来。”
“这个天出去见面的都是生死之交。”
“男生出门，立马变暖男；
女生出门，妆容难保全。”
酷暑天里，人们自然想怎么凉快怎么来：冷饮冰棍不离手，空调风扇全占有……这样虽然有了一时的清凉，但很多病根儿也悄悄埋下了。权威专家，提醒你健康度夏最不该做的7件事。一热就吃冷饮
热天里，最大的享受莫过于吃一根冰棍，喝一瓶冷饮。然而，食物过凉会引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻等不适。
吃了过凉的食物还会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等。建议：
尽量少吃冷饮。感冒、气喘、咳嗽等呼吸道不适时，运动完、大汗淋漓时，女性生理期间、月经前后一周等，尤其不建议吃冷饮。
如果一定要吃冰品，最好选在饭后一小时、正午到下午3点时，冷饮入口后，可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢咽下。
吃冷饮后，生姜是最好的补救食材，可以喝杯姜茶，也可以吃点用生姜做的菜。
更多详情参见https://trt.lumanman1688.com/xinwen/9861890cc2642f67/3249/1688
评论